Te acompaño... a vivir la vida con calidad, a pesar de cualquier reto que se te presente

Te gustaría poder

RELACIONARTE

 

Disfrutar de la relación contigo misma y con los demás. Sintiéndote segura en cada momento, poniendo límites claros desde el amor y el respeto.

TENER SENTIMIENTO DE PERTENENCIA

Sentirte integrada, ocupando un lugar positivo dentro de los diferentes grupos en los que te socializas.

VIVIR EN PLENITUD

Estar tranquila en lo más profundo de tu ser, experimentando la paz interior, el bienestar al margen de lo que ocurra en el exterior.

TENER UNA AUTOESTIMA FUERTE

 

Eliminar todo sentimiento de culpa.

Perdonar a todo aquel que te hizo daño en el pasado..

Me gustaría acompañarte en este proceso

Sobre mi

Soy Ana Belén Granell Triguero, y desde pequeñita siempre quise ayudar  a los demás…. Sentía ese deseo, esa voluntad y ese impulso en muchos momentos de  mi vida.

Educadora social, psicopedagoga, terapeuta psicomotriz Aucouturier, facilitadora de procesos de  transformación con Método Integra, facilitadora de THONO (Terapia Holistica del Nombre),… formaciones y experiencias que me han  ayudado a madurar en lo profesional y en lo personal. 

La maternidad me hizo, y sigue haciendo, cuestionarme cada día «quien soy yo en mis relaciones», lo que se ha convertido en uno de los mayores motores de mi vida.

Durante la pandemia conocí de manera muy casual Método Integra,. Queriendo ayudar a mi padre que estaba tembloroso, inseguro, con miedo a que mi madre cogiera el Covid, muriera y él se quedara solo. Yo siempre había visto a mi padre como una persona muy fuerte, pero es cierto que con una infancia muy difícil de orfandad y abandono.. Él no quería ni oír hablar de contarle su historia a un psicólogo, hacer terapia, ni siquiera quería probar a seguir lo que se explicaba en el pdf gratuito que encontré «Primeros auxilios emocionales en tiempos de pandemia». Le dije que lo probáramos, que explicaba de manera muy clara como eliminar traumas, bloqueos,… que le iba ayudar mucho a él y a toda la familia,…. en ese momento no podía imaginar cuanto…. y que a quien más iba a ayudar era a mi misma.

Así me formé al máximo en Método Integra y, aunque, siempre lo he utilizado en mi trabajo con los niños/as, por circunstancias personales y también después de fallecer mi madre, he tenido el impulso de acompañar a mujeres con depresión.

Y aquí estoy para seguir mi propósito.

Descripción de mis servicios

Terapia Individual

Te acompaño en tu proceso de cambio….

Definimos juntas el objetivo que quieres alcanzar….

Limpiamos las memorias subconscientes que te están impidiendo alcanzar ese objetivo.

Redacto las creencias y te envio el audio que tendrás que escuchar para integrar y construir nuevos esquemas de pensamiento  y, así,  llegar a conseguir el objetivo.

Estoy contigo siempre que necesites…

Práctica Psicomotriz Educativa

Soy psicomotricista en escuelas de Educación Infantil. La PPE acompaña al niño/a en su propio itinerario de maduración que va del placer del movimiento al placer del pensamiento.

También soy formadora para maestras de Educación Infantil y Pedagogía Terapeútica que quieran realizar la psicomotricidad desde una mirada abierta que busque entender el sentido profundo de la expresividad motriz del niño/a, comprender como el niño/a construye su cuerpo al tiempo que construye su psiquismo y quieran realizar una actividad estructurada pero desde una mirada no dirigida.

Terapia Psicomotriz

La sala de psicomotricidad como un espacio de encuentro que ayuda al niño/a con dificultades en la construcción de su Unidad Corporal.

El placer compartido TRANSFORMA.

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Sesión individual

75€

primera sesión

55€

bono 4 sesiones

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Esto es lo que opinan mis pacientes

Hace un tiempo, a raíz de un problema de salud, decidí parar el tren y comencé a probar diferentes terapias, una de ellas Método Integra con Ana Granell. Hacia una dieta específica, ejercicio cada día e integraba unas creencias que hicieron que me quisiera mucho mas. Me sentí empoderada y acompañada en los momentos difíciles de toma de decisiones, de miedos, de trato con algunas personas, ... Como resultado, mi cuerpo empezó a sanar, lo evidenció una biopsia. Con la única explicación médica de "a veces ocurren estas cosas", la doctora dejó de decir que aquella enfermedad no tenía cura.
Rosella T.
Ana me ayudo mucho en momentos que para mi eran muy difíciles. El proceso de oposición me dejó muy hundida y muy desajustada a nivel emocional. Gracias a la ayuda de Ana conseguí sentirme mucho mejor, volví a sentirme bien conmigo misma y con los demás y pude dejar atrás esa tristeza debida al fracaso personal que viví.
Zuleika M.
Ana estuvo ayudando a mi pequeña con sus problemas de dermatitis y piel atópica a través de Métdo Integra. Llevabámos meses con corticoides tópicos casi a diario y orales en sus brotes agudos... Era un desespero porque la nena sufria y yo no veía solución con esos tratamientos que solo atendían a sus síntomas y no a qué lo provocaba. Afortunadamente Ana y su "mágia" hicieron que mi niña mejorase espectacularmente...Recuperamos noches de descanso y días de disfrute. Infinitamente agradecida por su atención, cariño y profesionalidad.
Lucia C.

Terapia de máxima calidad

Se va directamente a las memorias subconscientes y se definen las creencias necesarias.

Pago 100% seguro

El pago se efectua antes de realizar la sesión.

Contacto directo conmigo

Siempre y en todo momento te atenderé yo.

trato cómodo y cuidadoso

Total presencia y disponibilidad

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

ANGUSTIA VITAL

Tienes una sensación de angustía en el estómago, que se hace más aguda en momentos de tensión, pero que en menor intensidad está en todo momento?

BAJA AUTOESTIMA

Piensas que lo haces todo mal…? que nada se te da bien…? que todo el mundo es y hace mejor que tú…?

SENTIMIENTO DE CULPA

Hay experiencias de tu pasado de las que no has podido sacar un aprendizaje?  Te cuesta hasta mirarte a los ojos en el espejo porque sientes vergüenza de ti?

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

ANGUSTIA VITAL

Tienes una sensación de angustia en el estómago, que se hace más aguda en momentos de tensión, pero que en menor intensidad está en todo momento?

BAJA AUTOESTIMA

Piensas que lo haces todo mal…? que nada se te da bien…? que todo el mundo es y hace mejor que tú…?

SENTIMIENTO DE CULPA

Hay experiencias de tu pasado de las que no has podido sacar un aprendizaje?

Te cuesta hasta mirarte a los ojos en el espejo porque sientes vergüenza de ti?

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Envíame un correo a: jugaripensar@yahoo.es

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Preguntas frecuentes

Cuando se trata de Método Integra, en este primer encuentro hablamos brevemente sobre como se desarrollará la intervención. Me cuentas tu malestar e inquietudes y definimos juntas el objetivo que queremos trabajar…. Empezamos la limpieza de las memorias subconscientes que te están impidiendo alcanzar el objetivo. Tu muy relajada y yo haciendo mi parte del trabajo. Después hablamos de cómo te has sentido y de la continuidad del trabajo.

Cuando se trata de Terapía Psicomotriz, antes de la primera sesión, tendremos entrevista con la familia para que me expresen sobre la dificultad que observan en su hijo/a y el proceso que ha seguido hasta el momento, para realizar la anamnesis. Esta información, más la recabada en la escuela,…. junto con mis observaciones en sala durante las primeras sesiones me serán necesarias para realizar la hipótesis diagnóstica.

Cuando se trata de Práctica Psicomotriz Educativa, es muy importante la coordinación con las maestras de las escuelas, tanto para la configuración de los grupos como para la detección y prevención de las dificultades en el desarrollo que observemos en alguno de los participantes.

Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos.

Me puedes contar lo que tu quieras y yo te escucharé encantada. Lo más importante es que veamos cual es el cambio que quieres hacer en tu vida y definamos juntas el objetivo a trabajar.

Claro que si. Método Integra es un trabajo que  puede hacer todo el mundo que sea consciente que tiene algo que cambiar  y que quiera hacerlo.

La Práctica Psicomotriz Aucouturier es una de las prácticas más expresivas que trata de comprender el sentido profundo de la expresividad motriz del niño/a y así ayudarle a evolucionar. La Práctica Psicomotriz Educativa está muy ajustada a las necesidades de los niños/as de educación infantil. Y la Terapia Psicomotriz ayuda a los niño/as en la construcción de su Unidad Corporal, ya que han tenido dificultades en su integración somatopsíquica. 

Usaremos la video llamada. Es sencillo y todo el mundo tiene acceso a realizarla.

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testimonios de pacientes

Soy Ana Granell y me gustaría dar mi propio testimonio. En julio de 2021, tras haber ingresado en el hospital por haber perdido el conocimiento en mi casa a causa de la fiebre por el Covid, me dijeron que en el TAC habían visto algo en mi cerebelo. Yo en ese momento llamé a mi maestro en Método Integra, Ricardo Eriz, y le pedí que nos pusiéramos a trabajar. Todos los análisis que me hicieron salieron negativos (no había virus., ni patógenos, ni tóxicos, ni bacterias, ...ni gen de la ataxia).Yo fui alienándome con la Salud y desde el principio le decía al neurólogo que me iba sintiendo mejor, aunque él decía que eso era imposible, que yo tendría alguna enfermedad neurodegenerativa que ellos no habían visto. En la última consulta, tras finalizar el reconocimiento, me dijo "No, si me voy a creer que te estás curando"
Ana G.
Mi experiencia con el carnet de conducir fue realmente traumática, ya que justo unos meses antes de empezar las prácticas un amigo mío falleció en un accidente de coche. Fue empezar las prácticas y cogerle mucho miedo, en la autoescuela me decían que tenía que ir a un psicólogo porque me ponía a llorar bloqueada antes de subir al coche.. Decidí recurrir a mi tía Ana para probar con Método Integra. También volvimos a hacerlo cuando me presentaba al examen. Me fue muy bien, me sentí más tranquila y segura. Gracias tía!!
Lucía S.
Estaba pasando por unos momentos muy tensos pues veía a mi hijo muy estresado, desequilibrado y que no dormía. Al mismo tiempo, yo tampoco podía descansar por dolor en el hombro, con rotura de tendón diagnosticada. El encontrarme con Ana Granell fue un cambio positivo, pues realizó Método Integra con mi hijo y conmigo. Mi hijo comenzó a estar más sosegado, duerme y terminó muy bien el curso. Yo he pasado un verano sin molestias y más tranquila al verlo a él bien y por mi estado físico y mental. Creo que todo está muy relacionado y esta intervención nos ha proporcionado bastante equilibrio. Gracias Ana.
Clara M.
Desde el primer día que empecé el tratamiento con Ana noté un cambio muy grande. De ansiedad la tengo muy bien… no me dan los ataques de pánico y me encuentro mejor. Estoy saliendo ya sola, porque tengo agorafobia de salir sola a la calle, y ya estoy saliendo y poquito a poco, ayudándome Ana, estoy consiguiendo estar más tranquila. Más centrada, la cabeza ya no me dan tantos mareos, ya no me dan esos ataques de ansiedad que me daban y estoy muy tranquilita. La verdad que poco a poco lo vamos a conseguir. Pero que desde el primer día se nota, se nota el cambio. Os animo a que probéis y estéis con Ana que veréis el cambio que tenéis.
MARÍA JOSÉ B.

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